Искусство Счастья

9 игр, в которые играет наш ум

1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться. Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы — трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья. 2. Это не я, это все они. Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья — в других людях: знакомых, […]

Читать больше

Развитие положительного психологического настроя

1. Сосредоточьтесь на настоящем «Я пережил много страшных вещей в своей жизни, некоторые из них произошли на самом деле», – Марк Твен Большинство из нас склонны слишком раздувать свои проблемы, представляя их в более мрачном свете, чем они есть в действительности. Зачастую трудности, беспокоящие и мучающие нас, в итоге оказываются сущими пустяками. Если вы научитесь концентрироваться на настоящем, а не на том, что может случиться с вами в будущем, вы сможете решать проблемы быстро и эффективно и не засорять голову напрасными переживаниями. 2. Используйте позитивный язык «После того как вы замените негативные мысли позитивными, вы начнете приносить положительные результаты», – Вилли Нельсон Наверняка вам встречались люди, которые постоянно жалуются на […]

Читать больше

Какие Знаки Зодиака самые умные?

Считаете, что уровень вашего интеллекта и эрудиции формируется за счет полученных знаний в школе или институте? А вот и нет! Наш астрологический гороскоп утверждает, что ум и мышление человека зависят от его принадлежности к Знаку Зодиака. По этой теории каждое созвездие отличается своим уровнем интеллекта. Давайте же узнаем, какие Знаки Зодиака самые умные, а какие не очень! Овен Овнов нельзя назвать гениями, однако благодаря своей сообразительности и ловкости они нередко создают впечатление умных людей. Залог успеха представителей этого Знака Зодиака не в интеллекте и эрудиции, а в умении использовать свои даже самые ничтожные знания на практике и извлекать из этого выгоду. Телец Тельцы, на первый взгляд, могут показаться тугодумами и […]

Читать больше

20 советов психолога на каждый день

Как известно, каждый сам себе психолог, нужно лишь прислушаться к себе, чтобы жизнь была намного лучше. А для этого вам нужно воспользоваться следующими простыми, но очень важными советами. 1. Излучайте радость, тепло и делитесь им с окружающими. Но не отказывайте им и в материальной помощи (по возможности). 2. Определитесь со своей жизненной позицией, определите цель и следуйте ей. 3. Избегайте восприятия негативной информации и выражения неблагоприятных эмоций. Окружите себя успешными и добрыми людьми. 4. Поставьте приятную мелодию на будильник и не срывайтесь с постели в ту же минуту. Позвольте себе настроиться на день грядущий. Улыбнитесь и представьте, какие приятные моменты ждут вас сегодня. На всё про всё — пять минут, […]

Читать больше