Искусство Счастья

50 лучших мотиваторов хорошего настроения

Мое настроение зависит от общения с вами, да,да именно с вами — единомышленниками,а также  с природой и все,что меня мотивирует:) А, как обстоят дела у вас? Как часто у вас бывает хорошее настроение? От чего зависит ваше настроение? Что вам  нужно сделать,чтобы улучшить свое настроение? Анекдот в тему:) Иду по улице, улыбаюсь, настроение хорошее. Думаю: — Боже, сделай так, чтоб у всех людей было хорошее настроение Падаю в лужу, лежу. Смотрю вокруг люди улыбаются — настроение видите ли у них хорошее! Предлагаем вашему вниманию 50 лучших мотиваторов хорошего настроения: 1. Прочитайте книгу. 2. Помогите другим. 3. Делайте комплименты. 4. Оденьтесь хорошо. 5. Говорите пожалуйста и спасибо. 6. Ищите лучшее в других. […]

Читать больше

Банк счастья в Эстонии

Несколько лет назад в Эстонии появился социальный проект под названием «Банк счастья», его участники оперируют не финансами, а добрыми делами. По инициативе эстонского предпринимателя и общественного деятеля Райнера Нылвака был разработан интернет-сервис вроде социальной сети, в котором люди предлагают свою посильную помощь всем желающим и ждут этого от других участников. Чтобы стать клиентом «Банка», необходимо заполнить анкету, рассказав о том, чем вы готовы кому-либо безвозмездно помочь: погулять с домашним животным, отремонтировать автомобиль или, например, отдать ненужные вещи. Затем необходимо указать, какого рода помощь требуется именно вам. Сервис не позволяет купить нужную услугу за деньги: чтобы получить помощь, нужно обязательно посодействовать в чём-то другим «вкладчикам». За оказание помощи клиент получает «звёзды […]

Читать больше

16 принципов счастливой жизни от Олега Торсунова

1. Старайтесь всегда быть в хорошем ровном настроении, стремитесь к спокойствию и счастью, хорошее настроение не является результатом стечения обстоятельств, а достигается постоянной работой над собой. 2. Находите в окружающих вас людях положительные черты характера. Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей — это залог вашего счастья и здоровья. Не доверяйте свои мысли обманщикам и сплетникам, а если пришлось иметь такое общение не надо их обсуждать и ненавидеть. 3. Учитесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию. 4. Реагируйте в толпе на улыбку и смех, а не на грубое слово; не вступайте в конфликт, если не уверены в своих способностях остаться спокойным и доброжелательным. 5. Относитесь к своей раздражительности […]

Читать больше

РИТУАЛ ПРОСТОТЫ

  Живите простой жизнью! Простота проявляется в предпочтениях в еде, одежде, жилищных условиях и пр. Подробней о правильном отношении ко всем вещам, которые нас окружают, я писала в статье 30 вещей,которые вы должны сделать,пока вы молоды.    Не позволяйте себе и своему внутреннему миру задохнуться в мелочах, погибнуть в вечной гонке за самыми модными туфлями, самым престижным смартфоном или самой дорогой машиной. Концентрируйтесь на главном! Здоровый образ жизни, накопление знаний и мудрости, положительные качества характера, забота о близких и помощь нуждающимся – вот то, на что следует тратить свое время и свои силы. И только так достигается счастье. Иначе бы не за чем было адвокату-миллионеру продавать свой Феррари. 😉

Читать больше

РИТУАЛ ГАРМОНИЧНОГО ХАРАКТЕРА

  Это самый тяжелый в освоении ритуал. Суть его заключается в том, чтобы ежедневно развивать в себе положительные черты характера: усердие, толерантность, справедливость, терпение, мужество, сострадание, честность, смирение и т. п. Здесь может пригодиться ритуал отображения, когда вы, помимо прочего, записываете в дневник, какие положительные черты характера удалось сегодня развить/применить, а какие нет, и что вам помешало. Трудно в течение целого дня помнить о том, что нужно постоянно проявлять положительные стороны. В качестве помощи могу посоветовать чтение духовной литературы, которая учит любви к ближнему. Кроме того старайтесь совершать поступки неизменно с благими намерениями, в качестве наглядного примера читайте  статье Мне бы очень хотелось,чтобы мир узнал об этом человеке. Мы не […]

Читать больше

РИТУАЛ ПРОИЗНЕСЕННОГО СЛОВА

  Слово – не воробей, выпустил – не поймаешь. Как только вы произнесете негативное слово, процесс запущен, и этот отправленный вами негатив неизменно вернется сторицей. То же самое работает вам на пользу с позитивными словами. Контролируйте свои мысли, контролируйте то, что хотите произнести вслух. О важности позитивного мышления я подробно писала в статье 7 волшебных слов для новой жизни. Приучайтесь не сквернословить, не обсуждать кого-то и не сплетничать. Хочется сказать какую-нибудь «гадость», посчитайте в уме до десяти, еще раз подумайте о том, хочется ли вам, чтобы этот негатив вернулся к вам обратно.

Читать больше

РИТУАЛ МУЗЫКИ

  Слушайте больше музыки! Если умеете, создавайте музыку сами, и обязательно пойте! Этот простой и важный ритуал сам по себе поможет вам почувствовать себя счастливее. Подбирайте музыку, которая вам нравится, которая подходит к той деятельности, которую вы выполняете в данный момент. В нашей семье Музыка – очень важная составляющая жизни, которую хочется написать с большой буквы. Во многом, потому что мы оба любим танцевать, а музыка и танец тесно переплетаются друг с другом. Мы слушаем музыку повсюду: в машине и общественном транспорте, во время уборки и перед сном, а также с удовольствием посещаем различные музыкальные концерты. Расширяйте свои музыкальные предпочтения, слушайте не только попсу, приучайте себя и к классике. Прекрасная […]

Читать больше

РИТУАЛ РАННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ

  Вы тоже, как и я, спите до последнего? 🙂 Тогда вам, как и мне, будет непросто с этим ритуалом. Ранние подъемы действительно волшебным образом сказываются на нашей жизни. Сколько раз замечала – встаешь рано, тяжело, хочется спать, но через пару часиков энергия бьет ключом, настроение отличное, и за день успеваешь сделать рекордное количество дел. А вот если валяешься в кровати на выходных до 10 часов дня, то так и проходишь весь день с ватной головой и КПД в районе нижней границы. Но как же заставить себя раньше ложиться и раньше вставать? Если в очередной раз в пятницу еле-еле соскребаешь себя с постели, чтобы идти на работу, и клятвенно обещаешь себе встать […]

Читать больше