Искусство Счастья

Мой персональный рецепт счастья – жить здесь и сейчас.

Многие из нас задумываются, что такое счастье и как его достичь. Этот вопрос, пожалуй, один из самых популярных во все времена и во всех странах. Однако, на мой взгляд, сложность этой субстанции под названием счастье сильно преувеличена. Счастье — оно во мгновеньях, в минутах и секундах нашей жизни. В жизни здесь и сейчас.

У счастья много составляющих: это и отличное здоровье, и ответная любовь, и не прекращающееся саморазвитие, которое сопутствуется личностным ростом, и путешествия в другие страны, которые позволяют получить багаж новых знаний и эмоций, и работа, которая по совместительству является любимым делом…

Для того, чтобы поймать «момент счастья» (именно так я называю это ощущение), я иногда пользуюсь некоторыми секретами:

1. Камень благодарности. Придумайте для себя некую вещь под кодовым названием «камень благодарности». Как часто вы говорите спасибо Вселенной за те простые вещи, которые окружают нас в повседневности? За возможность заниматься творчеством, за родных и близких, да и просто за вкусный ужин? А ведь искренняя благодарность может сделать нас счастливее!

2. Психологические тренинги, просмотр тематических фильмов. Есть фильмы, которые могут помочь нам не только в достижении краткосрочных и долгосрочных целей, но и в достижении ощущения счастья. Один из них – популярных фильм «Секрет». Он не только способен зарядить хорошим настроением, но и настроит на правильный лад.

3. Просто… делай добро! Разве это не счастье, знать и понимать, что ты кому-то нужен, важен и полезен.

Автор Агеева Елена


Получай ежедневные рецепты счастья и вдохновения
прямо на свой почтовый ящик

Похожие статьи:

Посмотрите также:

Комментарии:

Оставьте комментарии с помощью facebook


Коментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *