Искусство Счастья

РИТУАЛ РАННЕГО ПРОБУЖДЕНИЯ

 

Вы тоже, как и я, спите до последнего? 🙂 Тогда вам, как и мне, будет непросто с этим ритуалом. Ранние подъемы действительно волшебным образом сказываются на нашей жизни. Сколько раз замечала – встаешь рано, тяжело, хочется спать, но через пару часиков энергия бьет ключом, настроение отличное, и за день успеваешь сделать рекордное количество дел. А вот если валяешься в кровати на выходных до 10 часов дня, то так и проходишь весь день с ватной головой и КПД в районе нижней границы. Но как же заставить себя раньше ложиться и раньше вставать? Если в очередной раз в пятницу еле-еле соскребаешь себя с постели, чтобы идти на работу, и клятвенно обещаешь себе встать завтра хоть в 11, но только когда на самом деле выспишься, то как же после этого завести будильник на 7 утра в субботу? Завидую тем, для кого ранние подъемы – не проблема. И сразу поспешу огорчить тех, кто думает, что я сейчас открою вам большой секрет, как научиться рано вставать. Я такого секрета пока, к сожалению, сама не знаю. Ну а если совсем честно, но я пока этим вопросом всерьез и не занималась. Но собираюсь заняться. Пока, в силу определенных обстоятельств, трудно начинать эксперименты со сном, но я собираюсь изменять свой распорядок дня уже совсем скоро. Надеюсь, через несколько месяцев мне удастся поделиться с вами действенными советами на эту тему. 🙂


Получай ежедневные рецепты счастья и вдохновения
прямо на свой почтовый ящик

Похожие статьи:

Посмотрите также:

Комментарии:

Оставьте комментарии с помощью facebook


Коментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *