Искусство Счастья

Дорогу осилит идущий, на пути саморазвития…

Сегодня уже 10 день по счету, как я пребываю на лечебном голодании.Сказать, что переношу легко — это означает просто слукавить.Сказать, что трудно — это тоже будет не совсем правда. Поэтому скажу следующее, если сравнивать  свое предыдущее лечебное голодание в прошлом году летом, то это голодание зимой разительно отличается.

А отличается тем, что во — первых, в разное время года, во — вторых течение лечебного процесса протекает как — то иначе, чем летом. Не знаю, точно, с чем связано мое самочувствие.

Вроде бы все делаю по книге Поль  Брегг

«Чудо голодание» и еще основываясь на опыте одной девушки из  Вконтакте, условно назову ее Марией. Так как она написала статью, но не представилась. Но почему то самочувствие разное. Видимо у меня организм сугубо индивидуальный и поэтому такая у него реакция . Я не буду описывать в этой статье, как я чувствовала себя предыдущие дни, скажу лишь единственное.

Все наши заболевания зависят напрямую от нашей реакции на ту или иную ситуацию и самое главное от пищевых привычек. Сказать, что кто –то правильно питается, а кто –то неправильно нельзя, так как мы все разные люди с разными и сугубо индивидуальными особенностями  присущее только нам. Из этого вытекает как следствие, что кому —  то подходит жирная пища, а кому то маложирная  и низкокалорийная пища.

Самое главное в лечении – это действуй!  

1 шаг —  На пути к себе, это полюбить себя и принять свою сущность;

2 шаг —   Соберите по максимуму информации о своих заболеваниях, а также в обязательном порядке прочитать книги: Поль Брегг

«Чудо голодание»,

Ю. С. Николаев « Методика лечебного голодания»;

Марва Огонян «Золотые рецепты естественной медицины» и «Золотые рецепты натуропатии», А. Чупрун «Вкус солнечной пищи – сыроедение»; Д. Габриэль « Код Габриэля»,А. Фалеев «Рецепты стройности», Батмангхелидж Ферейдон «Вы не больны, у вас жажда» и другие книги.

3 шаг — Приступить к  голод лечение  более грамотно и правильно, а также сделать правильный выход из голодания, чтобы не сорвать свой желудок.

4 шаг – Проводите лечебное голодание под присмотром врача – профессионала;

5 шаг —  Внесите в свой распорядок дня ежедневные прогулки. Прогулка – это «Королева упражнений»,так писал Поль Брегг в своей книге «Чудо голодание»;

6 шаг – Скачайте себе на мобильный телефон любимую музыку и пойте, сколько вашей душе угодно;

7 шаг – Если у вас нет любимого дела, то срочно отправляйтесь на поиск любимого дела;

8 шаг – Выработайте у себя полезную привычку благодарить, себя, вселенную, всех магических людей и своих любимых  родных, друзей, коллег по работе и знакомых;

9 шаг – Найдите, то, что вас окрыляет, вдохновляет и дарит незабываемое чувство радости и удовлетворения;

10 шаг – Будьте сильными, ибо сильнейший побеждает свое заболевание.

Ваше здоровье в ваших руках. Вы сами творец своей жизни. И только идущий осилит свою дорогу, на пути саморазвития!

Источник Сайт proza.ru Автор Елена Агеева

 


Получай ежедневные рецепты счастья и вдохновения
прямо на свой почтовый ящик

Похожие статьи:

Посмотрите также:

Комментарии:

Оставьте комментарии с помощью facebook


Коментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *