Искусство Счастья

8 НАВЫКОВ ЛЮБВИ К СЕБЕ

Большинство полагает, что любовь как талант — она либо есть, либо её нет. И только немногие догадываются – это то, чему можно … научиться!
Навык №1 ВИЖУ ТО, ЧТО ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ
Такой навык поможет вам не разочаровываться в людях, принимать решения на основании фактов, а не домыслов, быть внимательной к деталям. А главное – замечать свои сильные и слабые стороны и поступать в соответствии с ними.
Навык №2 УЧУСЬ НА УСПЕХАХ

Умение замечать свои успехи ещё более важное, чем уметь учиться на своих ошибках. Почему? Не фиксируясь на том, что не получилось, мы не чувствует удовлетворение собой и… своей жизнью. Кроме того, это позволяет двигаться от успеха к успеху, создавая свой уникальный жизненный путь.

Навык №3 ЗНАЮ СЕБЯ

Когда знаешь свои ценности, свои потребности и сильные стороны избирательно выбираешь окружение, ситуации и действия, которые способствуют намеченной цели. Знание себя — это навигатор для успешных поступков.

Навык №4 УМЕЮ ОБЩАТЬСЯ

Донести информацию о своих желаниях, мыслях, чувствах и планах является ключевым навыком в отношениях с другими людьми. Отстаивать свою позицию, корректно вести себя в конфликтах, конструктивно критиковать согласовывать, сотрудничать и достигать компромисса – знание таких эффективных инструментов придаёт уверенности и самоуважения.

Навык № 5 ГОВОРЮ ТО, ЧТО ЧУВСТВУЮ

Быть в согласии с собой, говорить прямо то, что хочешь и то, что чувствуешь позволяет быть естественной. Этот навык даёт возможность быть ясной в первую очередь для себя, а это имеет весьма полезное последствие – когда мы говорим, о том, что мы хотим чётко и ясно, другим намного понятнее.

Навык № 6 ГИБКО РЕАГИРУЮ

Наши реакции меняются, когда становятся неэффективными. Но бывает так, что привычка оказывается сильнее и мы раз за разом повторяем то, что уже давно не приносит результата. Умение быстро перестроится, сформировать новую привычку реагировать способствует адаптации и расширению возможностей.

Навык № 7 ДОСТИГАЮ ЦЕЛЬ

Сформулировать цель — это уже половина результата. Важно только чтобы цель соответствовала ценностям и была экологичная. А то получится как в анекдоте: «Батюшка, Я – правильно живу? Правильно, но — зря!». Навык достижения цели даёт уверенность в том, что любая поставленная задача будет выполнена.

Навык № 8 ОТКРЫТА К ИЗМЕНЕНИЯМ

Осознавание того, что мир меняется каждого мгновение, даёт навык не противится переменам, а использовать их для своих целей. Такая позиция позволяет быть здесь и сейчас, ценить настоящее.


Получай ежедневные рецепты счастья и вдохновения
прямо на свой почтовый ящик

Похожие статьи:

Посмотрите также:

Комментарии:

Оставьте комментарии с помощью facebook


Коментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *